ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Vous voulez commencer l'entraînement et ne savez pas par où commencer?
Vous souhaitez atteindre vos objectifs de performance de façon plus efficace?
Si vous avez répondu oui a l'une de ces questions, l'entraînement privé est fait pour vous!
Voici les étapes de l’élaboration d’un programme d’entraînement adapté à ses objectifs et à ses besoins :
ÉTAPE 1
Évaluation physique et établissement des besoins
ÉTAPE 2
Présentation du programme d'entraînement personnalisé
ÉTAPE 3
Entraînement supervisé et conseils personnalisés.