entraîneur
Marilou GeLinas
Passionnée et sportive dans l'âme, Marilou a brillé en tant qu'étudiant-athlète dès son plus jeune âge. Sa philosophie d'entraînement combine une approche athlétique et thérapeutique. Elle pousse ses clients à exceller tout en priorisant la prévention des blessures et une récupération efficace. Spécialiste de l'entraînement fonctionnel, elle conçoit des programmes adaptés, que ce soit pour le trail running, le soccer ou le flag-football. Centrant son enseignement sur la connexion esprit-muscle, elle aide ses clients à mieux comprendre et ressentir leur corps. Marilou excelle également à accompagner ceux ayant des blessures ou des limitations persistantes, guidant chacun vers une vie plus active et équilibrée. Pour un coaching sur-mesure, dynamique et bienveillant, Marilou est l'entraîneuse qu'il vous faut!
Marilou affiche un parcours impressionnant : actuellement en 3 ème année au Baccalauréat en Thérapie du Sport (Athletic Therapy) à l'Université de Concordia, elle cumule deux ans d'expérience en tant qu'entraîneur personnel, fortifiée par une formation de niveau 2 chez Nautilus Plus. Son expertise ne s'arrête pas là : Marilou a également fait ses preuves en clinique et sur le terrain, tout en ayant une expérience notable en coaching de futsal.
Marilou a un palmarès remarquable qui témoigne de son dévouement et de sa passion pour le sport. Elle a été couronnée Championne du Québec de futsal en 2018 dans la catégorie cadet et est fière membre de la PLFQ, la première ligue de futsal du Québec. En 2023, elle a fondé le Club de course du Nautilus Plus à Laval, confirmant son engagement constant envers la forme physique. Au-delà des terrains, Marilou possède également une certification en plongée sous-marine.
Au cours de sa carrière universitaire, Marilou a brillé en tant que joueuse de Flag Football, et avant cela, en tant que joueuse de soccer. Elle incarne la mentalité d'une "Hybrid athlete", intégrant plusieurs disciplines sportives dans ses entraînements, toujours avide de relever de nouveaux défis sportifs. Le trail running fait partie de ses passions, tout comme les voyages, souligné par une expatriation mémorable au Sénégal en 2010 durant une année. Dans ses temps libres, sa passion pour le sport ne faiblit pas : que ce soit le tennis, le golf, le soccer, le flag football ou d'autres, Marilou embrasse avec enthousiasme presque toutes les disciplines sportives.